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2013-04-22
1.不要挑食偏食;2. 不要不均衡地吃各类食品;3. 不要在餐间多吃零食;4. 不要太饿或吃的太饱;5. 不要嗜好油炸食品等高能量食品;6. 不要单凭口味挑选食物;7. 不要在用餐时看电视、看书或玩耍。
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